Reto para cuidar más de uno mismo en 30 días

No es ser egoísta, dedicar tiempo a uno mismo es necesario para vivir más equilibradamente.

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Descripción Detallada

Empieza a dedicar tiempo a ti mismo; si quieres tener más equilibrio en todos los aspectos de tu vida, tienes que reservar todos los días un momento para relajarte, meditar, hacer ejercicio..., incluso cocinar algo rico solo para ti.

Cuidar de uno mismo no es un lujo sino una necesidad para alcanzar bienestar físico y mental. Para empezar tendrás que hacer una práctica diaria poniendo voluntad e intención para que, a medida que pasa el tiempo, se incorpore a tu rutina diaria.

No pongas más excusas para dejar de disfrutar de momentos solo tuyos en medio del caos de la vida del siglo XXI. Este reto te propone una experiencia para cada día durante un mes para que comiences a trabajar en tu bienestar diario: Ve a darte un masaje, Realiza una actividad creativa, Duerme ocho horas, ¡No procrastines!... ¡Tira del tique y empieza el reto!
Marca: The Wow effect Co
País de diseño: España
Código de barras EAN del producto: DOI 8436564299864 TF:#889/3352

Es un regalo para mujeres y hombres que necesitan dedicar más tiempo a sí mismas para recuperar el equilibrio.

Cajita con 30 propuestas diarias en forma de tiques para cuidar más de uno mismo.
Material: papel.
Medidas: 3 x 9 x 20 cm.
Los textos de las propuestas están en español.

El reto para cuidar más de uno mismo va embalado en un blíster de cartón ilustrado.
Dimensiones del producto en su embalaje original: 8cm x 8cm x 23cm.
Peso: 90 gramos.