Agenda Fitness. Hoy empiezo

Descripción Detallada

• Comer más sano, perder unos kilitos, implantar una nueva rutina... si tienes un reto personal y necesitas un poco de motivación y disciplina, esta agenda fitness te ayudará a conseguirlo.
  
  Está diseñada por la ilustradora Pedrita Parker. Es atemporal, tiene una duración de 6 meses y puedes empezarla cuando quieras. Incluye consejos para no escaquearte del gym, comer más sano (y darte algún capricho), trackers para anotar tus progresos, frases, inspiración, actividades y un montón de pegatinas para que el ánimo no decaiga.
  
  Encuadernada en tapa dura con anillas interiores, es muy cómoda y fácil de manejar. En su interior encontrarás:
  
  - Planning de objetivos y mini-objetivos.
  - Consejos para no perder la motivación con el entrenamiento y consejos para conocer lo que comes.
  - Trucos para combatir las excusas.
  - Planning diario de 6 meses de duración para organizar comidas y rutina de entrenamiento. Con espacio para hacer registro de las calorías quemadas y consumidas, así como el número de pasos diario.
  - Diario de horas de sueño.
  - Trackers para medir el progreso y ver tu evolución gráficamente en diferentes áreas de un vistazo, como tu volumen o tu peso corporal.
  - Más de 270 pegatinas.
  - Frases originales para no perder la motivación, inspiración y actividades ilustradas.
  - Marcapáginas de PVC con la frase: “Hoy no es más fácil, es que tú eres mejor”.
  - Separadores para acceder a cada parte con facilidad.
  - 7 páginas para notas.
  - Páginas para lista de platos favoritos.
  - Páginas para anotar tus blogs y perfiles saludables preferidos.
  - Plantilla para la lista de la compra.
  
  
• Marca: Pedrita Parker
• País de diseño: España
• Código de barras EAN del producto: PED 8436553493921 TF:#1005/3352

A quien se lo puedo regalar

• A quien se inicie en el deporte y necesite un poquito de motivación.

Características del producto

• Agenda Fitness atemporal.
• Tamaño: 21,5 cm x 18 cm.
• 286 páginas.
• Papel calidad superior de 120 g
• Goma elástica de cierre.
• Incluye 1 marcapáginas de PVC.
• Pegatinas incluidas ¡Más de 270!
• 1 Bolsillo.
• Tapa dura.

Presentación

• La agenda fitness va embalada en plástico retractilado.
• Dimensiones del producto en su embalaje original: 18cm x 3cm x 21cm.
• Peso: 642 gramos.